Tai chi & Qigong


Meer info over data en prijzen volwassenen: klik hier
Meer info over data en prijzen kinderen klik hier
Inschrijven

Lesgever Nancy Blanckaert  

VOOR VOLWASSENEN
 

Taiji  of Tai chi… in oorsprong een Chinese gevechtskunst … of beoefend als bewegende meditatie ...

Geen weerstand, maar sensitief meegaan met de beweging (aanval) van de ander. Het harde hierbij neutraliseren of teruggeven … dit alles terwijl je rustig in je centrum blijft staan.

Dit fysieke proces doortrekken naar het dagelijkse leven boeit mij ontzettend. Zo wordt Tai chi ‘groei in bewustzijn’ en sluit het voor mij mooi aan bij mijn opleiding Life Coaching. 

Ik zal deze Tai chi coaching cursus aanbieden binnen Ankerpunt. Hiermee hoop ik geïnteresseerden voor een stukje te kunnen inspireren om steeds krachtiger in het leven te staan. Mentaal in je kracht komen, kan alleen maar bevorderd worden door ook lichamelijk in je kracht te komen. 

En de trage, ononderbroken bewegingen van de vormen, brengen je automatisch in een meditatieve staat.

Bij mooi weer gaan de lessen buiten in de natuur door.

Zelf volg ik nog een 10-tal uur per week les bij mijn 2 leraren Fred Van Hove  en Master Lo. Beide leraren inspireren mij nog iedere dag!

 

Waar en wanneer?
Doorlopende activiteit schooljaar (niet in de schoolvakanties) waarbij je je op elk moment kan aansluiten. Elke maandag van 10.00 tot 11.00

Adres: Oud-Heverleestraat 62 - 3001 Heverlee

Prijzen voor 60 min:
Losse beurt = 14 euro; student of 55+ = 12 euro
8 beurtenkaart 88 euro (2 maanden geldig, vanaf je eerste les).
* Instappen kan op elk moment.
* Inschrijving noodzakelijk.  
Klik hier.

Reglement
* Beurtenkaarten zijn persoonsgebonden, NIET VERLENGBAAR
* Registratie nieuwe ledenPrijs 15 € / schooljaar
Het lidmaatschap bevat de administratieve kosten en verzekering en is één jaar geldig Het lidgeld betaal je bij aankoop van je eerste beurtenkaart.

Kortingen en voordelen
Voor studenten en 55+ zijn er kortingen
Sommige mutualeiten komen voor een stukje tussen.
Onder de 12 jaar fiscaal aftrekbaar.

De Ankerpunt Studio activiteiten doen mee aan de Uitpas

Gratis deelname aan één yoga, tai-chi of yomiqi–activiteit:
15 punten: (van 60 min) kinderen
25 punten gratis deelname aan één yoga/yomiqi–wandeling op zondagnamiddag.

Vraag je Uitpas aan voor sociale tarieven! (slechts 20% betalen)

LIDMAATSCHAP ANKERPUNT IN BEWEGING

Wil je een beurtenkaart aanschaffen vragen we om éénmalig vooraf te registreren.  Op deze manier ben je verzekerd tijdens je lessen en word je via mail op de hoogte gehouden van workshops, vakanties & veranderingen in het lesrooster. Registratie nieuwe leden
Prijs 15 € / schooljaar
Het lidmaatschap bevat de administratieve kosten en verzekering en is één jaar geldig. Het lidgeld betaal je bij aankoop van je eerste beurtenkaart.

INSCHRIJVEN

 

 

VOOR KINDEREN

Wanneer:
Tijdens het schooljaar
- woensdagnamiddagen in Tienen (Vissenaken)
- zaterdagnamiddagen in Heverlee (Ankerpunt)
Tijdens de vakantie

"Kungfu panda is veel meer dan hij denkt dat hij is!"

Een workshop rond het thema van de animatie klassieker ‘Kungfu Panda’ voor kinderen tussen 6 en 12 jaar. 

DOEL:

* Via basis **Kungfu houdingen (gebaseerd op bewegingen van dieren) een krachtige houding ontwikkelen en via laagdrempelige meditatieve activiteiten werken rond identiteit:
- Wie ben ik? 
- Wat heb ik nodig? 
- Waar liggen mijn (verborgen) talenten?
- Hoe kan ik stevig staan en in mezelf geloven?

Een weekje in groep helemaal jezelf zijn en dichter bij de weg komen, die jij wil volgen om blij en sterk door het leven te gaan.

WAT GAAN WE LEREN?

- Het groeten en enkele Chinese woorden
In het dagelijkse leven groeten de Chinezen elkaar met de zon/maan groet. In Kungfu is er een speciale zon/maan groet 

- Kungfu oefeningen: speciale beweging van elk dier uit de film Kungfu Panda

1. Tijger 
2. Aap
3. Slang
4. Kraanvogel
5. Bidsprinkhaan
6. Panda Beer (Po)

- De 5-vuistbewegingen-Kungfu-vorm

DIPLOMA

Waar en wanneer?


Doorlopende activiteit schooljaar (niet in de schoolvakanties) waarbij je je op elk moment kan aansluiten. (Groot) ouders mogen meedoen.

KUNGFUN FOR KIDS IN HEVERLEE. Elke dinsdag vanaf 24/09   inschrijven

16u - 17u (leeftijd 4 - 7)                                                           
17u - 18u (leeftijd 8 - 11)

Adres: Oud-Heverleestraat 62 - 3001 Heverlee

KUNGFUN FOR KIDS IN TIENEN elke woensdag vanaf 25/09  inschrijven

17u - 18u (leeftijd 4 - 7)
18u - 19u (leeftijd 8 - 11)

Adres: Sint Pietersstraat 119 - 3300 Vissenaken (Tienen)

------------------------------------------------------------------------------------------------

**Kungfu naar:

Kungfu is een reeds meer dan 1000 jaar bestaande Chinese gevechtskunst.

Het begint in de eerste plaats met respect en vriendschap voor jezelf, alle levende wezens en respect voor de natuur waarin we leven.

Als je Kungfu wil leren heb je ook veel respect voor je Shifu / leraar,  maar ook voor je tegenstander.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Prijzen voor 60 min:
Losse beurt = 14 euro; student of 55+ = 12 euro
8 beurtenkaart 88 euro (2 maanden geldig, vanaf je eerste les).
* Instappen kan op elk moment.
* Inschrijving noodzakelijk. Klik hier.

Kortingen en voordelen
Voor studenten en 55+ zijn er kortingen
Ankerpunt werkt samen met de Uitpas. Meer weten
Sommige mutualeiten komen voor een stukje tussen.
Onder de 12 jaar fiscaal aftrekbaar.

Reglement
* Beurtenkaarten zijn persoonsgebonden, NIET VERLENGBAAR
* Registratie nieuwe ledenPrijs 15 € / schooljaar
Het lidmaatschap bevat de administratieve kosten en verzekering en is één jaar geldig Het lidgeld betaal je bij aankoop van je eerste beurtenkaart.



------------------------------------------------------------------------------------------------

Meer weten over yomiqi? Klik hier