Challenge: praatcafé voor jong volwassenen

Het praatcafé is elke donderdagavond ( juli, augustus, september) open voor jongvolwassenen (18+) en kan voorafgegaan worden door studio in de mix (een gezonde geest in een gezond lichaam)

Doel: jonge mensen veerkrachtig en vol zelfvertrouwen
aan hun eigen toekomst laten bouwen
Een mentale boost voor elke jong volwassene!

Inschrijven  lees verder onder de foto voor meer informatie

                

Sneltoetsen

- Doel
- Voor iedereen
- Mogelijke thema's
- Wanneer?
- Prijzen en kortingen?
- Combinaties
- Coronamaatregelen

Inschrijven

Terug naar de mei-juni workshops
Terug naar de zomerkampjes

 

Doel                                                                         

Na het middelbaar kom je als jong volwassene terecht in een heel nieuw leven. Sommigen van jullie gaan werken, anderen starten een veel jarig avontuur in het hoger onderwijs. Het oude vertrouwde achterlaten, nieuwe uitdagingen tegemoet.  Best spannend en soms een hele challenge!

In dit interactief praatcafé filosoferen, redeneren en discusieren we samen met andere jong volwassenen over thema's en vragen die je aanbelangen o.l.v.  ervaren therapeuten. We doen dat interactief, creatief en in beweging, met respect voor ieders noden en met accent op talent.

Challenge gaat door in de Ankerpunttuin (&tent) in kleine groepjes. Zo Creëren we een veilige omgeving waar je kan praten over je gevoelens, je gedachten of vragen kan stellen. Hier kan de begeleider je tips geven om hoe om te gaan in bepaalde situaties. Ongetwijfeld komen jullie ook zelf met heel wat  boeiende tips  en voorbeelden op de proppen komen. Zo  is er verbondenheid en kunnen ze ook van elkaar leren. 

Deze workshops zijn voor iedereen bedoeld, je hoeft niet met grote zorgen of vragen te zitten. Het is ook een fijn samen zijn met leeftijdgenoten onder elkaar en misschien zitten er wel nieuwe vriendschappen in. 

 

THEMA's

Thema's gaan zowel over corona als over vragen over hun nieuwe leven:

De uitdaging:

- Hoe zie jij je toekomst? Welke keuzes wil je maken?...
- Stress door nieuwe omstandigheden: werken, examens, keuzestress, stage, kot

- Hoe eenzaamheid voorkomen? 
Hoe nieuwe contacten maken?
Prioriteiten leren stellen, balans zoeken

Hoe omgaan met examenstress/ studies
Faalangst

Assertiviteit en weerbaarheid
Eenzaamheid

Corona

Mogelijke vragen:
- Hoe gaan jonge mensen om met de strenge coronaregels?
- Hoe gaan ze om met de nieuwe situatie in de school. 
- Zorgt onwetendheid over de leerstof voor angst en paniek?
Mogelijke oplossingsstrategieën

- Je niet altijd even sterk of stoer hoeft te zijn. Dat het oké is om eens niet oké te zijn.
We bekijken het ook door de positieve bril. vb. Hoe zien zij een kans om deze crisis aan te grijpen om de wereld mooier te maken?

Onverwacht op je pad

Niet alleen corona, maar heel wat andere dingen komen soms onverwachts op je pad. Soms zijn het leuke dingen waar je blij van wordt, die je een boost geven, een sprong vooruit in het leven.  Helaas kruisen ook droeve gebeurtenissen ieders pad. Hoe kan je daar mee omgaan? Hoe kan je dit verwerken om daarna weer veerkrachtig verder te gaan?

Wanneer?

In juli en augustus elke donderdag van 18.30 tot 20.00

Vooraf kan je eventueel deelnemen aan
15.30 - 17.30 student Studie-in-zicht
en/of

17.30-18.30 Studio Mix ( yoga, mindfulness, yomiqi, tai chi, rots en water, verbindende communicatie....)

Prijzen en kortingen

Basistarief : 30€ voor één workshop. 
Korting vanaf drie workshops
Sommige mutualiteiten komen voor een stukje tussen. 

Inschrijven

Combinaties

Elke donderdag
 15.30 - 17.30  Studie-in-zicht (studenten)

 17.30 - 18.30  Studio  in de Mix (student/jong volwassene)
 18.30 - 20.00  Challenge           (student/jong volwassene)

Coronamaatregelen

We nemen de corona veiligheidsmaatregelen in acht. Exacte richtlijnen krijg je bij de inschrijving.