Doel

De drukte in een gezin begint bij velen al van ’s ochtends vroeg… Jezelf klaarmaken en tegelijk de spullen klaarleggen voor de kinderen, ervoor zorgen dat iedereen op tijd op is en op school geraakt, tussendoor nog bemiddelen bij onenigheden… Ook na schooltijd is er vaak stress omwille van de combinatie van hobby’s, begeleiding bij huiswerk, het huishouden en ander werk. In deze lezing staan we stil bij manieren om de piekuren vlotter en minder stressvol te laten verlopen en om meer fijne tijd te maken voor jezelf, je kinderen en partner.

Thema’s

• Wat maakt het piekuur zo moeilijk voor ons?
• Tips rond time-management en delegeren.
• Tips rond loslaten en relativeren.
• …

Door wie?
Marleen Jans
Psychotherapeut
Directeur Ankerpunt vzw & MJ Academie
Auteur ‘Hey, ik ben oké’, lees – en doe boek: ‘Avonturen aan de Wondere Ommesprong’.